Patlamış mısır neye iyi gelir?
Patlamış mısır özellikle sindirim sistemine iyi gelecek çok önemli vitamin ve mineraller barındırır. Sindirim sistemini canlı tutmak suretiyle aynı zamanda kabızlığı önleme konusunda etkilidir. Patlamış mısır aynı zamanda kolesterol seviyesini dengede tutma konusunda oldukça etkili bir besin kaynağıdır.
Patlamış mısır zararlı mı faydalı mı?
Sonuç: Patlamış mısır yemek aslında gerçekten sağlıklı Bazı insanlar onu zararlı bir abur cubur olarak görüyor ama aslında öyle değil. İçinde bol bol besin lifi bulunuyor, patlayınca işin içine biraz yağ girse de kalori olarak epey düşük. Aynı zamanda hacimli de bir yiyecek olduğundan insanın tokluk hissini artırıyor.
Patlamış mısır her gün yenir mi?
Özellikle film keyfinin vazgeçilmezi olan bu lezzetli gıda sağlığınız için de yararlı olabilir. Çoğu atıştırmalık vücut için zararlı olsa da mısır bunlar arasında yer almıyor. Her gün düzenli olarak patlamış mısır yemek vücudunuza birçok yarar sağlayabilir.
Mısır patlatırken neye dikkat edilmeli?
Dikkat edilmesi gereken esasa nokta patlayan mısırların yanmamasıdır. Mısır patlatmak için tereyağı yerine sıvı yağ tercih ettiğinizde daha iyi sonuç alırsınız. Çünkü tereyağı mısırların tümü ya da çoğu patlayana kadar yanabilir ve bu da koyu renkli ve acımsı lezzete sahip patlamış mısırlar hazırlamanıza neden olur.
Patlatılmış mısır kilo yapar mı?
Patlamış mısır masum sayılabilecek atıştırmalıklardan bir tanesidir. Fakat masum kalabilmesi için fazla yağda ve fazla miktarda tüketilmemesi gerekmektedir. Eğer fazla yağda ve fazla tuzla yapılır ise kilo alımına sebep olabilir. Bilinçsiz yenildiği takdirde ise kilo alımına sebep olabilen bir atıştırmalıktır.
Patlamış mısır hangi vitaminler var?
Günlük demir değerinizin yaklaşık yüzde 8'ini içerir. Ayrıca içerisinde; kalsiyum, bakır, magnezyum, manganez, fosfor, potasyum, çinko, B6, A, E ve K Vitaminleri, folat, niasin, folat, riboflavin, tiamin ve pantotenik asit barındırır.
Patlamış mısır bağımlılık yapar mı?
Hazır patlamış mısır– Ev yapımı patlamış mısır Paketli patlamış mısırlarda bulunan yüksek yağ ve tuz oranı aynı cipslerde olduğu gibi 'zevk merkezi' hipotalamusu uyararak daha fazla yeme isteği uyandırır. Bunlar yerine evde az yağlı ve az tuzlu bir şekilde patlattığınız mısırı tercih edebilirsiniz.