Hamileyken Hangi yiyecekler yenmez?
Biz de hamilelik sürecini sağlıklı geçirebilmeniz adına bu dönemde uzak durmanız gereken yiyecekleri derledik.
- Az pişmiş ya da çiğ et. …
- Az pişmiş ya da çiğ yumurta. …
- 3. Alkol. …
- Çiğ balıklar ve sakatatlar. …
- Hazır gıdalar. …
- İyi yıkanmamış meyve ve sebzeler. …
- 7. Kafein. …
- 8. Bazı balık türleri.
Gebelikte hangi yeşillikler yenmeli?
Ceviz, ıspanak, portakal suyu, brokoli, mercimek ve semizotu da folik asit değerleri yüksek yiyecekler arasında. Bu yiyecekler hamileyken yenmesi gereken yiyecekler arasında başı çekiyor.
Hamileliğin ilk aylarında neler yenmemeli?
Aşırı kafein tüketimi bebeğinizin kemik yoğunluğunu ve kalsiyum içeriğinde zararlı etki yapabilir ve bu minerallerin yeteri kadar emilimini engelleyerek kansızlığa neden olabilir. Kafein içeren kahve, kakao, gazlı içecekler, siyah çay veya yeşil çaydan uzak durulmalıdır.
Hamileliğin ilk aylarında ne yemeli?
Annenin günlük olarak en az tek bir öğünde; kırmızı et, balık, kurubaklagil gibi bir protein kaynağını; günlük 3 bardak süt veya yoğurdu; günlük 5-6 porsiyon kadar sebze ve meyve tüketimini tamamlanması ve karbonhidrat olarak; kepekli ürünler değil tam buğday ekmeği, tam tahıl ekmeği, çavdar ekmeği gibi vitamin ve …
Hamileyken Hangi meyve yenmez?
Ancak hamilelik sırasında rahim üzerinde olumsuz etkiye neden olduklarından, tüketilmemesi gereken bazı meyveler vardır.
- HAMİLELİKTE YENİLMEMESİ GEREKEN MEYVELER * Ananas. …
- ANANAS * Ananas süper sağlıklı bir meyve olmasına rağmen, hamile kadınlardan uzak tutulmalıdır. …
- ÜZÜM * …
- PAPAYA * …
- ACI AĞAÇ KAVUNU *
Jun 8, 2020
Hamilelikte düşüğe neden olan meyveler?
Hamilelikte Zararlı Yiyecekler Hangi Yiyecekler Düşüğe Sebep Olur
- Maydanoz. Hamilelikte maydanoz tüketmek önerilmez. …
- Ananas. …
- Çiğ Yumurta. …
- Susam. …
- Papaya Meyvesi. …
- Karaciğer. …
- Bitki Çayları …
- Pastörize Edilmemiş Süt Ürünleri.
Hamilelikte en çok hangi meyve yenmeli?
Ancak hamilelik sırasında rahim üzerinde olumsuz etkiye neden olduklarından, tüketilmemesi gereken bazı meyveler vardır.
- HAMİLELİKTE YENİLMEMESİ GEREKEN MEYVELER * Ananas. …
- ANANAS * Ananas süper sağlıklı bir meyve olmasına rağmen, hamile kadınlardan uzak tutulmalıdır. …
- ÜZÜM * …
- PAPAYA * …
- ACI AĞAÇ KAVUNU *
Jun 8, 2020